Pra começar bem a semana, nada como se divertir na frente do espelho!Podendo colaborar com suas rugas, melhor ainda!

Há quem garanta que a prática da ginástica facial colabore muito para manutenção dos músculos da face, garantindo melhorias nas marcas de expressões; eu não duvido, já que acho que como qualquer outro exercício com músculos, tonifica e faz bem (mas eu odeeeio exercícios).

O ideal é que os movimentos sejam feitos por 10 segundos cada.

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Para todos os exercícios, o link da Revista Boa Forma é esse!

Não custa nada tentar,né?! Bom exercício!

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